• ダンス、武道、ヒーリング の9つの要素を融合した1980年代にアメリカで生まれた裸足のダンスエクササイズです

• 身体と心、精神の感覚、リラクゼーション効果を高めるためのプログラムです

• テーマを意識しながら、自分の気持ちのよい動きを見つけ、表現して踊ります

〜動きの強さや内容をご自身で選んでいただくので年齢や経験問わずご参加いただけます〜